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Comment consommer de l’eau lorsqu’on fait un régime amaigrissant ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 4 moiss, 3 semaines)
- Catégorie:
- Nourriture & Boisson
- eau minérale, régime, consommation
Bonjour. Je suis depuis quelques temps un régime amaigrissant. J’aimerais savoir comment doit être ma consommation en eau afin de le réussir. Merci.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par HonoGue (Il y a 4 moiss, 3 semaines)
En cas de régime amaigrissant, l’eau n’ayant pas la capacité de vous faire maigrir, vous aidera à le réussir sans danger. Il est conseillé pour un tel régime d’opter pour une consommation de 1,5 litre d’eau par jour. Ceci afin de permettre une bonne élimination des déchets de l’organisme.
L’eau minérale sera aussi importante dans la mesure ou elle compense les besoins en minéraux de celui qui est soumis au régime amaigrissant. A l’eau, vous pouvez aussi ajouter des laitages (riches en calcium) et des fruits qui sont aussi riches en eau.
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