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Comment maigrir en 2 semaine? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 6 moiss, 2 semaines)
- Catégorie:
- Beauté
- perte de poids, maigrir, santé, femme. régime
Que devrais -je faire pour maigrir en deux semaines avec un régime ou autre chose comme ça, j'ai à peu près vingt kilos en trop !
Vos réponses sur : maigrir...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Siessa (Il y a 6 moiss, 2 semaines)
Avec 20 kg à perdre, deux semaines de régime même draconien ne seront pas suffisants.
Vous pouvez arriver à vous débarasser de ces kilos superflus mais sur une période plus longue comme 4 ou 5 mois et avec le suivi d'un nutritionniste.
Il pourra vous prescrire une régime équilibré qui ne mettra pas votre santé en cause.
Dans l'immédiat, vous pouvez commencer par arrêter tous les grignotages et faire des activités sportives telles que du jogging. Débutez à un petit rythme pour augmenter au fur et à mesure.
Mais surtout, prendre rendez vous avec un nutritioniste et ne pas essayer des régimes qui paraissent miraculeux.
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