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La consommation de la figue permet-elle d’avoir des cheveux et des ongles impeccables ? 1
Bonjour. J’aimerais savoir si la figue contient des nutriments contribuant à une bonne santé des cheveux et des ongles. Merci beaucoup.
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- Réponse par HonoGue (Il y a 1 mois, 4 semaines)
La consommation des fruits permet de garantir la santé des cheveux ainsi que des ongles à cause des nutriments tels que la vitamine B, le sélénium…qu’ils renferment. La figue fait partie de ces fruits puisqu’elle contient de nombreuses vitamines du groupe B.
On a les proportions suivantes : 0,05 mg pour la vitamine B1 et B2, 0,46 mg pour la B3, 0,3 pour la B5 et 0,11 mg pour la vitamine B6.
Elle renferme aussi des oligoéléments tels que le fer, le zinc, le manganèse et le potassium qui contribue à la beauté et à la bonne santé des cheveux et des ongles.
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