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Recette d’omelette allégée 1
- Time:
- Question posée (Il y a 5 mois, 1 semaine)
- Catégorie:
- Nourriture & Boisson
- omelette, recette, oeufs, allegee
J’aime beaucoup les omelettes. L’autre jour à la télévision j’ai entendu parler d’omelette allégée mais je n’ai pas noté la recette. Pouvez-vous me donner une recette d’omelette allégée ?
Vos réponses sur : Recette d’omelette allégée...
Réponse d'un collaborateur(1):
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Meilleure Réponse!
- Time:
- Réponse par Kwanita (Il y a 5 mois, 1 semaine)
Voici une recette d’omelette allégée pour une personne : 2 œufs, de l’eau ou du lait écrémé et très peu d’huile (olive ou pépin de raisin). Il suffit de verser une cuillère à soupe de lait écrémé ou encore d’eau dans chaque œuf, tout simplement. Le fait d’ajouter du lait écrémé ou mieux de l’eau va rendre l’omelette plus légère et surtout plus digeste. Vous pouvez même faire cuire cette omelette sans huile à condition d’utiliser une poêle anti-adhésive.
Pour plus de goût à cette omelette, un petit conseil : ajoutez des herbes.
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