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Pourquoi est-ce important pour la santé de boire beaucoup d'eau? 1
Je ne bois pas beaucoup d'eau et j'entends des gens dire qu'il faut beaucoup d'eau pour être en santé. Pourquoi?
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- Réponse par Soleil (Il y a 5 moiss, 2 semaines)
Bonjour! Il est important de boire beaucoup d'eau pour désintoxiquer le corps de ses déchets. Boire de l'eau devrait faire partie des habitudes de chacun, car il ne faut pas attendre d'avoir soif pour s'en servir un verre. En fait, quand notre corps nous réclame de l'eau, c'est en quelque sorte un appel au secours que l'organisme nous fait. Le corps humain élimine environ 2.5 litres d'eau quotidiennement, c'est pourquoi il faut lui préserver sa capacité à éliminer en s'hydratant. Il faut boire au minimum 8 verres d'eau par jour (1.5 Litre).
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