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Quel régime alimentaire pour obtenir un ventre plat ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 4 moiss, 2 semaines)
- Catégorie:
- Beauté
- ventre, plat, régime, alimentaire
Bonjour. Je cherche à suivre un régime dans le but d'obtenir un ventre plat. Quels sont les aliments que je dois manger et ceux à proscrire ? Merci.
Vos réponses sur : Régime pour un ventre plat...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Kouadio (Il y a 4 moiss, 2 semaines)
On peut avoir un ventre plat à partir d’un bon régime alimentaire. Beaucoup de femmes ignorent ce fait. Alors que l’alimentation est un moyen efficace pour conduire à un joli ventre plat. Pour cela, limitez les aliments qui font gonfler le ventre et irrite le côlon.
Ce sont l’oignon, les choux, les petits pois, les fruits pas assez mûr, les charcuteries, les fromages fermentés, les épices, les radis, les betteraves rouges, les navets. Optez pour les légumes cuits et modérer dans le même temps les crudités.
Par ailleurs, il faut éviter de boire de l’eau glacée car, il favorise la dilatation de l’estomac. N’oubliez pas de faire suivre votre nouvelle alimentation pas un sport : la natation ou l’aquagym.
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