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Quelles sont les causes de ma prise de poids ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 8 moiss)
- Catégorie:
- Beauté
Depuis deux semaines, j'ai constaté que j'ai pris des kilos. A quoi cela est-il dû ? Comment revenir à mon poids normal ?
Vos réponses sur : prise de poids...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Réponse par Kouassi Konan Olivier (Il y a 8 moiss)
Votre prise de poids peut être due à plusieurs facteurs. Le stress par exemple, est un facteur indéniable. L’accès de graisse dans votre alimentation en est une autre cause véritable. Pour y remédier, je vous conseils de pratiquer un sport intense, avoir une alimentation équilibrée, évitez de consommer en quantité suffisante les aliments riches en lipides. Retenez qu’aucun aliment ou aucune famille d’aliments, ne réalisent en eux seuls un équilibre parfait, donc vous devez varié votre alimentation. Les féculents sont très bons pour un repas. Vous pouvez également observer un régime pendant au moins 2 semaines. Tout ceci vous aidera à retrouver la forme normale que vous désirez.
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