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Quelles sont les valeurs nutritionnelles des fromages ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 4 moiss, 2 semaines)
- Catégorie:
- Nourriture & Boisson
- fromages, valeurs nutritionnelles, lait
Bonjour. Je mange les fromages sans toutefois savoir leurs valeurs nutritionnelles. Pouvez-vous me renseigner sur ces valeurs ? Merci d'avance.
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Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par HonoGue (Il y a 4 moiss, 2 semaines)
Selon les nutritionnistes, les fromages apportent beaucoup à l’organisme à cause des nutriments qu’ils renferment. En effet, les fromages sont des sources intéressantes de calcium et de protéines.
Cependant, il faut savoir que leur teneur en matière grasses et leur richesse calorifiques imposent souvent de limiter leur consommation.
L’idéale pour bénéficier des valeurs nutritionnelles des fromages est de consommer ceux qui sont moins gras (camembert, tommes maigres, fromage à pâte cuite…) comme le conseillent les spécialistes.
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