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Quels sont les bienfaits du yoga pour le corps ? 1
- Time:
- Question posée (Il y a 7 moiss, 1 semaine)
- Catégorie:
- Santé
Bonjour, j'aimerais pratiquer le yoga, mais je voudrais savoir s'il a des bienfaits pour le corps? Merci pour la réponse
Vos réponses sur : bienfaits du yoga pour le corps...
Réponse d'un collaborateur(1):
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- Time:
- Réponse par Houphouet Stephane Koffi (Il y a 7 moiss)
La pratique du yoga peut avoir des effets bénéfiques non seulement pour le corps mais aussi pour le mental. Mais principalement pour le corps, pratiquer le yoga permet la fortification des organes. Le yoga est à même de favoriser l'équilibre du système nerveux et la régénération des glandes. La pratique du yoga contribue à une meilleure santé car elle permet de mieux résister à la fatigue. Le yoga peut également favoriser l'élasticité des muscles du corps.
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