Mon conjoint et moi sommes en démarche pour avoir un enfant et j'entends souvent parler de l'acide folique. Qu'est ce que c'est et pourquoi je devrais en prendre ?

Bonjour. Je suis depuis quelques temps un régime amaigrissant. J’aimerais savoir comment doit être ma consommation en eau afin de le réussir. Merci.