Bonjour, je veille souvent la nuit, 3 à 4 fois par semaine; c'est mon travail qui l'exige. J'ai pourtant le temps de récupérer; mais même en dormant la journée (6 à7 heures), je me sens toujours fatigué, j'ai du mal à me concentrer, autour de moi, en voiture ou à mon travail. Je voudrai savoir quels risques j'encoure à veiller comme je le fais. J'attends votre réponse avec impatience. Merci

Lorsque je le peux, je vais faire une sieste d'après-midi. J'aimerais savoir si c'est vraiment récupérateur et pourquoi ?

J'aimerais m'endormir rapidement lorsque je vais au lit. Pourriez-vous me dire comment faire s.v.p. ? Je vous remercie.

J'ai de sérieux problèmes d'insomnie. Pourriez-vous me conseiller un excellent remède svp? Merci de répondre.

Bonjour, j'ai un exposé à faire sur le sommeil et je voudrais savoir combien de temps peut-on tenir sans sommeil? Merci.

Bonjour. Je dors mal et je suis tout le temps fatigué. Avez-vous un moyen pour m’aider à mieux dormir et ainsi à bien récupérer ? Merci d’avance.

J’ai réussi à ramasser assez d’argent pour me payer un billet d’avion pour l’Europe. J’aimerais trouver des adresses pour l’hébergement à petit prix. Merci

Je dois changer mes vieux oreillers et je réalise qu'il y en a beaucoup sur le marché. Comment faire le bon choix ?

J'ai tendance à me lever courbaturé le matin. Quelle est donc la meilleure position pour dormir...sur le côté, à plat ventre ou sur le dos ? Merci.

Est-il vrai que la position du lit est importante pour bien dormir ? Si oui, vers quelle direction doit-on le placer ?

Bonjour, j'ai énormément de mal à dormir la nuit, avez-vous quelques conseils? Merci d'avance de votre aide !